第2章 站桩里的苦
接下来的日子，杨伟的生活进入了一种前所未有的规律。
鸡叫头遍，天色墨黑，他就轻手轻脚爬起床，穿上他那条补丁摞补丁的旧裤子，溜出家门，奔向田埂。
陈铁山永远比他更早，如同田埂的一部分，沉默地伫立在黎明前的黑暗里。
每一天，都是从“站”开始。
单调，枯燥，且痛苦。
起初只是简单的混元桩，要求松静自然。
但“松”这个字，对心怀巨大压力和执念的杨伟来说，难如登天。
他浑身绷着劲，想着要挺首，要站稳，结果反而僵滞不堪，没多久就累得浑身颤抖。
“心放空，意放松。”
陈铁山的声音总是适时响起，不疾不徐，“力气不是靠绷出来的，是靠沉下来的。
你越想抓住什么，越抓不住。”
这话像一根小针，轻轻扎在杨伟的心上。
他何尝不是想死死抓住改变命运的机会？
这种迫切，反而成了他的枷锁。
他尝试着调整呼吸，努力不去想那悲惨的终局，不去想工地的烈日和病房的冰冷，只是感受着脚下泥土的承托，感受着晨风吹过皮肤的微凉，感受着气息在体内的微弱流动。
慢慢地，当他不再刻意对抗那份疲惫，而是学着去“承受”它时，反而感觉轻松了一些。
大腿依旧酸胀，但支撑的时间似乎在无形中延长了。
除了站桩，陈铁山也开始教他一些最基础的拉伸筋骨的法子，动作简单，却往往要求保持一个别扭的姿势很久，酸麻胀痛，滋味难言。
杨伟每次都咬牙忍着，小脸憋得通红，汗水浸透单薄的衣衫，但他从没喊过一声停。
陈铁山将他的一切表现都看在眼里。
这孩子，不仅能吃苦，更难得的是有一种“悟性”。
不是那种一点就透的机灵，而是一种沉静下来的、对身体和意念的细微觉察。
这在他这个年纪，几乎是不可能的。
日子一天天过去，田埂上的青草黄了又绿。
杨伟己经习惯了这种清晨的苦修。
他的下盘明显稳了许多，以前跑几步就喘，现在跟着陈铁山在田埂上慢跑热身，也能跟上节奏了。
瘦小的身板似乎也结实了一点，不再是那种风一吹就倒的豆芽菜模样。
同时，他也没有忘记对父母的承诺——好好读书。
六岁的孩子，本该是学着拼音和简单数字的年纪。
但杨伟的灵魂里装着远超这个年龄的认知。
课堂上老师讲的内容，对他来说简单得如同喝水。
他利用课余时间，飞快地自学着更高年级的课本。
老师们都很惊讶，觉得杨家这小子开了窍，是个读书的苗子。
只有杨伟自己知道，他是在“复习”。
他必须确保自己走在一条绝无偏差的求学路上，高考这座独木桥，他不能再失足。
这天清晨，站桩结束后，陈铁山没有像往常一样让他首接回家，而是示意他在田埂边坐下。
“娃儿，你跟着俺学了也有些时日了。”
陈铁山看着东方泛起的鱼肚白，缓缓说道，“感觉咋样？”
杨伟抹了把额头的汗，认真想了想：“累，很累。
但是……心里踏实。”
这是他的真心话。
身体的疲惫是真实的，但每一次坚持下来，那种突破自身极限的微末成就感，以及对未来逐渐增强的掌控感，让他觉得无比充实。
那笼罩在命运之上的阴霾，似乎被这日复一日的汗水冲淡了一点点。
陈铁山点了点头：“练武强身，读书明理，都是正路。
你能兼顾，很好。”
他顿了顿，话锋微微一转：“光站桩，打不了人。
想学点实用的不？”
杨伟眼睛一亮，立刻点头：“想！”
哪个男孩没有个仗剑天涯的梦？
更何况，他学武的初衷之一，就是“不想被人欺负”。
陈铁山却摇了摇头：“莫急。
实用的东西，往往最简单，也最难练好。
俺今天教你个‘推手’的起手式，你先跟这田埂上的草人练。”
说着，他走到田埂旁一个废弃的、用来吓唬鸟雀的稻草人旁边，示范了一个极其简单的双手前推的动作，强调腰马合一，力从地起，而非仅仅用手臂的力量。
“推它。
不用大力，感受发力。
啥时候你能不用蛮力，把它推得晃起来，就算入门了。”
杨伟依言照做，对着那个松松垮垮的稻草人，一遍遍地练习那个枯燥的推手动作。
一开始，他不得要领，要么软绵绵毫无力道，要么就是用死力气，把自己憋得脸红脖子粗，稻草人却纹丝不动。
陈铁山在一旁偶尔指点一两句：“腰！
用你的腰！
腿蹬地，力传于腰，贯于臂，达于掌……”杨伟沉下心，不再追求结果，只是反复体会师父话语里的意思，感受着身体各个部位的协调发力。
当他终于在某一次推送中，隐约感觉到一股微弱的、源自脚底的力量透过腰身传递到手掌，轻轻“按”在稻草人上，让它微微后仰了一丝时，他心中涌起一股难以言喻的喜悦。
这不是打架的招式，但这是一种“正确”的力量运用方式。
陈铁山看着他那恍然有所得的样子，嘴角几不可察地动了一下。
“今天就到这。”
老人站起身，拍了拍身上的草屑，“明早继续。”
杨伟恭敬地应了声：“是，师父！”
看着师父背着双手，慢悠悠消失在晨雾中的背影，杨伟又对着稻草人练习了好一会儿，首到母亲喊他吃早饭的声音从村里传来，才意犹未尽地停下。
他走在回家的路上，感觉脚步格外轻快。
不仅仅是因为学到了新东西，更是因为他感觉到，师父似乎开始真正把他当作徒弟来教导了，未来一片坦途。
而他不知道的是，陈铁山回到家，关上门，从床底一个旧木箱里，翻出了一本页面泛黄、边缘破损的古旧线装书，封面上用毛笔写着几个苍劲的字——《基础吐纳导引术》。
“或许……可以让他试试这个了。”
老人摩挲着书页，低声自语，“只是不知道，这年头，这东西还有没有用……”算了，不管了，反正想着等自己快死的时候烧掉的，但终究不舍得，毕竟那也是他陈铁山年轻时候机缘所得的东西。
自言自语道，我学不了，不代表别人不能学。
鸡叫头遍，天色墨黑，他就轻手轻脚爬起床，穿上他那条补丁摞补丁的旧裤子，溜出家门，奔向田埂。
陈铁山永远比他更早，如同田埂的一部分，沉默地伫立在黎明前的黑暗里。
每一天，都是从“站”开始。
单调，枯燥，且痛苦。
起初只是简单的混元桩，要求松静自然。
但“松”这个字，对心怀巨大压力和执念的杨伟来说，难如登天。
他浑身绷着劲，想着要挺首，要站稳，结果反而僵滞不堪，没多久就累得浑身颤抖。
“心放空，意放松。”
陈铁山的声音总是适时响起，不疾不徐，“力气不是靠绷出来的，是靠沉下来的。
你越想抓住什么，越抓不住。”
这话像一根小针，轻轻扎在杨伟的心上。
他何尝不是想死死抓住改变命运的机会？
这种迫切，反而成了他的枷锁。
他尝试着调整呼吸，努力不去想那悲惨的终局，不去想工地的烈日和病房的冰冷，只是感受着脚下泥土的承托，感受着晨风吹过皮肤的微凉，感受着气息在体内的微弱流动。
慢慢地，当他不再刻意对抗那份疲惫，而是学着去“承受”它时，反而感觉轻松了一些。
大腿依旧酸胀，但支撑的时间似乎在无形中延长了。
除了站桩，陈铁山也开始教他一些最基础的拉伸筋骨的法子，动作简单，却往往要求保持一个别扭的姿势很久，酸麻胀痛，滋味难言。
杨伟每次都咬牙忍着，小脸憋得通红，汗水浸透单薄的衣衫，但他从没喊过一声停。
陈铁山将他的一切表现都看在眼里。
这孩子，不仅能吃苦，更难得的是有一种“悟性”。
不是那种一点就透的机灵，而是一种沉静下来的、对身体和意念的细微觉察。
这在他这个年纪，几乎是不可能的。
日子一天天过去，田埂上的青草黄了又绿。
杨伟己经习惯了这种清晨的苦修。
他的下盘明显稳了许多，以前跑几步就喘，现在跟着陈铁山在田埂上慢跑热身，也能跟上节奏了。
瘦小的身板似乎也结实了一点，不再是那种风一吹就倒的豆芽菜模样。
同时，他也没有忘记对父母的承诺——好好读书。
六岁的孩子，本该是学着拼音和简单数字的年纪。
但杨伟的灵魂里装着远超这个年龄的认知。
课堂上老师讲的内容，对他来说简单得如同喝水。
他利用课余时间，飞快地自学着更高年级的课本。
老师们都很惊讶，觉得杨家这小子开了窍，是个读书的苗子。
只有杨伟自己知道，他是在“复习”。
他必须确保自己走在一条绝无偏差的求学路上，高考这座独木桥，他不能再失足。
这天清晨，站桩结束后，陈铁山没有像往常一样让他首接回家，而是示意他在田埂边坐下。
“娃儿，你跟着俺学了也有些时日了。”
陈铁山看着东方泛起的鱼肚白，缓缓说道，“感觉咋样？”
杨伟抹了把额头的汗，认真想了想：“累，很累。
但是……心里踏实。”
这是他的真心话。
身体的疲惫是真实的，但每一次坚持下来，那种突破自身极限的微末成就感，以及对未来逐渐增强的掌控感，让他觉得无比充实。
那笼罩在命运之上的阴霾，似乎被这日复一日的汗水冲淡了一点点。
陈铁山点了点头：“练武强身，读书明理，都是正路。
你能兼顾，很好。”
他顿了顿，话锋微微一转：“光站桩，打不了人。
想学点实用的不？”
杨伟眼睛一亮，立刻点头：“想！”
哪个男孩没有个仗剑天涯的梦？
更何况，他学武的初衷之一，就是“不想被人欺负”。
陈铁山却摇了摇头：“莫急。
实用的东西，往往最简单，也最难练好。
俺今天教你个‘推手’的起手式，你先跟这田埂上的草人练。”
说着，他走到田埂旁一个废弃的、用来吓唬鸟雀的稻草人旁边，示范了一个极其简单的双手前推的动作，强调腰马合一，力从地起，而非仅仅用手臂的力量。
“推它。
不用大力，感受发力。
啥时候你能不用蛮力，把它推得晃起来，就算入门了。”
杨伟依言照做，对着那个松松垮垮的稻草人，一遍遍地练习那个枯燥的推手动作。
一开始，他不得要领，要么软绵绵毫无力道，要么就是用死力气，把自己憋得脸红脖子粗，稻草人却纹丝不动。
陈铁山在一旁偶尔指点一两句：“腰！
用你的腰！
腿蹬地，力传于腰，贯于臂，达于掌……”杨伟沉下心，不再追求结果，只是反复体会师父话语里的意思，感受着身体各个部位的协调发力。
当他终于在某一次推送中，隐约感觉到一股微弱的、源自脚底的力量透过腰身传递到手掌，轻轻“按”在稻草人上，让它微微后仰了一丝时，他心中涌起一股难以言喻的喜悦。
这不是打架的招式，但这是一种“正确”的力量运用方式。
陈铁山看着他那恍然有所得的样子，嘴角几不可察地动了一下。
“今天就到这。”
老人站起身，拍了拍身上的草屑，“明早继续。”
杨伟恭敬地应了声：“是，师父！”
看着师父背着双手，慢悠悠消失在晨雾中的背影，杨伟又对着稻草人练习了好一会儿，首到母亲喊他吃早饭的声音从村里传来，才意犹未尽地停下。
他走在回家的路上，感觉脚步格外轻快。
不仅仅是因为学到了新东西，更是因为他感觉到，师父似乎开始真正把他当作徒弟来教导了，未来一片坦途。
而他不知道的是，陈铁山回到家，关上门，从床底一个旧木箱里，翻出了一本页面泛黄、边缘破损的古旧线装书，封面上用毛笔写着几个苍劲的字——《基础吐纳导引术》。
“或许……可以让他试试这个了。”
老人摩挲着书页，低声自语，“只是不知道，这年头，这东西还有没有用……”算了，不管了，反正想着等自己快死的时候烧掉的，但终究不舍得，毕竟那也是他陈铁山年轻时候机缘所得的东西。
自言自语道，我学不了，不代表别人不能学。
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